わたくし、体の根本があまり丈夫でないことから、日々強弱を調整しながら生活を送っています。健康ではありますが、丈夫ではないという事です。
凪の精神状態を維持する日。たまに意識的にターボを効かせて出力を上げる日。しかし、搭載しているエンジンそのものが小さい事から、ターボを効かせた後はドッと疲れます。
体の根本が丈夫でないことから、昔から旅行を素直に楽しめません。飛行機や船に乗って遠くに行きたいのに、行くとほぼほぼ不調になることから、あまり行けずにいます。行く時はある程度の目的・覚悟が必要になります笑
とは言え、日々の生活を楽しみたいので、日々の生活圏内で楽しみを見つけています。
と言うか、自然と楽しい・嬉しいの芽がポッと出てきて、なんと言いますか、幸せホルモンがジュワジュワ～と出てきます。
- まずは、日々関わりのある方々と、今日も変わらず関わる事ができている事。当たり前のようで当たり前でない事にふと気付いた時。 ※決して、カッコつけてはいません
- 職場の新人さんのできる事、できる業務が増えていくこと。
- ケアマネジャーの先輩に頂いたゴーヤを使って、の～んびり、ゴーヤカレー作り。ゴーヤがすごく美味しかったこと。
- 家で床に座ってテレビ見ている際、ふと気がつくと犬様が私の太ももに若干触れて、あっちを向いてお座りしている。 『あ、触れてるー』と思ったこと。
- 他人の目を気にせずに正しい行動がとれたこと。
- 初めてお会いした人が、すごくよい笑顔で挨拶してくれたこと。
今後も、自分の体や心を知る努力をしながら、凪、ターボの日々を繰り返すのでしょう。
そして、日々何かポッと芽が出てくるので、それを楽しみにまた頑張ろう。
そう思った今日この頃です。
2025.9.13 たけむら
