9月も後半に入り、秋の深まりを感じる時候のはずですが、今のじめじめ残暑を感じ、暑く不快を感じる日々です。
「最近だるくて」「すっきりしない。疲れが取れない」との訴えを訪問先でよくお聞きします。
この夏の猛暑で皆さん体力を消耗し、30度を切る気温になってから、どっと疲れがでたのでしょうか。
秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・・。色々な秋があります。
日本人が本を読む時間と冊数をご存知でしょうか？文化庁が調査した結果（平成25年）では、1か月のうちに全く本を読まない人の割合47.5との事です（雑誌・漫画を含まない）。およそ半数が本に触れていないという結果になっています。
ネット社会が拡大することに影響を受けて、読書量は少なくなっているようです。急激な変化の時期は過ぎたようですが、今でも年々読書に触れ合う割合は減少しているようです。少し残念ですね。
私は小説が好きです。お気に入りの本を寝る前に読む事で、日々の雑事を忘れて物語に引き込まれます。夜、眠れない時は寝転んで読書。
夫に言わせると10分ともたずに寝ているそうですが・・・・。
いいんです、いいんです。寝る前にゆったりした気分になると良い夢も見るし、ストレス発散になります。時々面白過ぎて、朝まで本を読んでしまう事もありますが・・・・。
2023.9.23 まつおか
