寒さのせいか体調を崩される方が多いです。体調管理に気をつけてお過ごしください。
ある利用者様はテレビのドラマを見て笑ったり、泣いたり出来たら体調は良いと判断されています。
今年になって「泣いた事がある人」と50人に聞いてみましたというテレビのアンケートによると70％の方が泣きましたと答えていました。
恋が実ってうれしい涙、仕事が上手くいかない看護師さんの悲しい涙。
泣いていないという方の中にはあえて泣かない環境に置いているという方がいました。
わたくしはどうかといいますと、二宮和也さん主演の「ラーゲリより愛を込めて」を観て感動して泣きました。
「笑い」や「涙」には脳のスイッチをオフにする作用があるためストレスがリセットされ、リラックスした状態になり、身体を元気にする効果があるそうです。
今年も笑いあり涙あり。たくさん感動していい状態を保っていきたいと思います。
寒さに負けず可憐に咲いてる花々が気持ちを明るくしてくれます。
2023.1.28 のむら
